Sund Take Away, som også går under navnet Sundtakeaway, er et dansk online koncept, hvor du kan bestille sunde måltider til flere af ugens dage direkte på nettet. Firmaet er startet op med det formål at kunne tilbyde os danskere sunde alternativer til den take away-mad, vi typisk finder hos de gængse udbydere.
Sundtakeaway holder til i Ørum på Djursland, hvorfra de hver uge tilbereder og kører færdige retter ud fra. De leverer selv al maden i deres egne biler til hele landet, og du har mulighed for at få leveret to gange ugentligt for at opnå de bedste og mest friske retter. I denne guide ser vi yderligere nærmere på, hvad Sund Take Away er for en forretning, hvad de tilbyder, samt hvordan du bruger deres service.
Hvad tilbyder Sundtakeaway?
Sundtakeaway tilbyder overordnet set sund mad leveret til døren i hele Danmark. Du finder en række forskellige måltidskasser og pakker på deres hjemmeside, så du kan bestille den mængde eller type af mad, der passer til dine behov.
I de følgende afsnit ser vi nærmere på nogle af de pakker og måltidskasser, som du kan tilmelde dig til at modtage gennem Sundtakeaway:
- Måltidskasser
- Familiekasssen
- Slankepakken
- Vegetarkassen
- Detox Juice 3 dages-kur
- Forfriskninger
- Sæsonpakker
De mest populære modeller er de almindelige måltidskasser, som alle indeholder sund aftensmad og mellemmåltider.
Måltidskasser
Måltidskasserne hos Sund Take Away kan fås til enten børn eller voksne, og du tilføjer blot det nødvendige antal til kurven på hjemmesiden, som der er behov for hjemme i familien.
Måltidskasserne bliver leveret til dig to gange om ugen; hhv. onsdag og fredag, så du har mad nok til seks ud af ugens syv dage. Grunden til to gange levering er, at maden dermed holder sig velsmagende og frisk, indtil den skal bruges.
Du kan vælge at modtage måltidskasser til en uge ad gangen eller til fire uger ad gangen. Vælger du fire uger ad gangen, så opnår du mængderabat og får dermed en lavere pris pr. måltid.
Du kan også skræddersy din bestilling således, at du f.eks. kun modtager måltider til frokost og aftensmad, eller til morgenmad og aftensmad – dermed står du selv for de resterende måltider i løbet af dagen.
Du kan vælge følgende sammensætning af måltidskasserne, hvad end det er til en uge eller fire uger:
- Aftensmad og to mellemmåltider
- Morgenmad, aftensmad og to mellemmåltider
- Frokost, aftensmad og to mellemmåltider
- Morgenmad, frokost, aftensmad og to mellemmåltider
Som du kan se på listen herover, så indgår der mellemmåltider i alle måltidskasserne fra Sund Takeaway. Disse snacks eller mellemmåltider kan typisk være energibarer, hjemmelavet sund kage, frugt, nødder o. lign.
Familiekassen
Familiekassen er en simpel men praktisk måltidskasse til børnefamilien. Du kan vælge mellem tre forskellige størrelser:
- 2 voksne og 1 barn
- 2 voksne og 2 børn
- 2 voksne og 3 børn
Uanset størrelsen på kassen, så er indholdet ellers det samme: Færdige og sunde aftensmåltider til tre af ugens syv dage. Al maden er færdigtilberedt, og du skal kun opvarme den i ovn eller mikroovn.
Når du tilmelder dig modtagelsen af familiekassen, så har du mulighed for at fravælge hhv. svinekød og fisk, hvis I ikke spiser det i hjemmet.
Slankepakken
Selvom al maden hos Sundtakeaway er – nå ja, som navnet antyder – sundt, så har de alligevel valgt at lave en endnu sundere model kaldet slankepakken. Slankepakken er udviklet af firmaets kokke og diætister i fællesskab, og konceptet er stadig det samme: Du modtager de sunde slankeretter to gange om ugen og har således færdige måltider og snacks til seks af ugens syv dage.
Du kan vælge at modtage slankepakken én gang svarende til en uge, eller du kan modtage den i fire uger ad gangen. Vælger du de fire uger, vil du igen opnå mængderabat og få en billigere pris pr. måltid.
Begge varianter indeholder en samlet kost til hele dagen i seks dage; du får således både morgenmad, frokost, aftensmad og to mellemmåltider til at snacke i løbet af dagen.
Vegetarkassen
Vegetarkassen er Sund Takeaway’s bud på en måltidskasse uden kød og fisk. Du får fortsat mad til hele dagen, dermed er du sikret både morgenmad, frokost, aftensmad og to mellemmåltider igennem dagen – alle retterne er vegetariske og indeholder således hverken kød eller fisk.
Ligesom med de almindelige måltidskasser kan du også her vælge mellem en ordinær vegetarkasse og en slankeversion af vegetarkassen.
Du har ikke mulighed for kun at vælge at få leveret mad i én uge – begge vegetarkasserne bliver leveret som et fire ugers-forløb.
Detox Juice 3 dages-kur
Sund Take Away har lavet en anderledes pakke til dig, som har behov for en hurtig og frisk form for fastfood, som giver din krop og dens celler de fornødne næringsstoffer fra frugt og grønt i løbet af dagen.
Det har resulteret i deres Detox Juice 3 dages-kur, hvor du modtager sunde juicer i tre forskellige varianter:
- Klare øjne – Indeholder ingefær, bladselleri, lime, æbler, spinat og agurk
- Lynet – Indeholder æbler, gulerødder, chili og appelsiner
- Go’ Forbrænding – Indeholder rødbeder, appelsiner, gulerødder, citroner, æbler og ingefør
Du får fem af hver variant og har dermed 15 juicer i alt til 3 dages-kuren. Hver flaske indeholder 450 ml svarende til knap en halv liter, hvormed der er rigeligt med vitaminer og sunde råvarer klar til at skylle ned.
Forfriskninger
På Sundtakeaway’s hjemmeside finder du en kategori kaldet ’Forfriskninger’. Produkterne i denne kategori bliver løbende udviklet, og sortimentet bliver udvidet.
Generelt for kategorien gælder det dog, at den giver dig mulighed for at supplere din daglige måltider med sunde og forfriskende drikkevarer såsom IsTe med granatæble, neutral IsTe eller jordbærkoldskål. Produkterne er f.eks. sødet med stevia for at opretholde den sunde linje.
Sæsonpakker
Sund Take Away tilbyder også løbende ekstrapakker, der passer til sæsonen. Hen over sommeren i 2018 tilbød de eksempelvis en måltidskasse kaldet ’Sommerpakken 2018’.
Pakken bestod af fire uger med den populære slankepakke fra deres normale sortiment, og derudover fik man en tre dages juicekur med i prisen. Du kan løbende holde øje med sommerpakken og lignende tilbud på Sundtakeaway’s egen hjemmeside – du finder bl.a. et link i bunden af denne guide.
Følg med i menuplanen
Inde på deres hjemmeside kan du i toppen af siden se et menupunkt, der hedder ’Menuplan’. I menuplanen kan du se, hvilke retter, der bliver leveret i de kommende fire uger.
Sundtakeaway har sørget for at udspecificere, hvilke retter du kan forvente til hhv. morgenmad, frokost og aftensmad.
Konkrete eksempler på retter fra deres morgenmadsmenu:
- Kvark med bær
- Yoghurt med mango
- Chiagrød med frugt
Konkrete eksempler på retter fra deres frokostmenu:
- Bulgursalat med bønner og tahindressing
- Kyllingebryst med paprikamos og bagte rodfrugter
- Laksesalat
Konkrete eksempler på retter fra deres aftensmadsmenu:
- Kylling med zuccinidip og sød kartoffel
- Chili con carne med kylling
- Oksekød med fennikel
I menuplanen på hjemmesiden finder du også informationer om allergener og tilsætningsstoffer. På den måde kan du nemt holde dig ajour med, om der er ingredienser i retterne, som du ikke kan tåle eller ikke bryder dig om.
Du kan følge med i retterne på Instagram
Hvis du i forvejen er aktiv bruger af det sociale medie Instagram, så kan du med fordel følge Sundtakeaway. De ligger løbende indbydende og sigende billeder op af retterne fra deres menuer. Dermed kan du danne dig et indtryk af, hvad du kan forvente, når du tilmelder dig som kunde og selv skal prøve at smage de sunde færdigretter.
På deres egen hjemmeside finder du i menubjælken i toppen et punkt, der hedder ’Mad billeder’. Herunder kan du se de seneste billeder fra deres Instragramprofil, og du har mulighed for at følge dem direkte via linket på hjemmesiden.
Økologi og sundhed i maden
Sundtakeaway har valgt at lægge deres fokus på at tilberede og tilbyde sunde måltider primært lavet på økologiske råvarer. Det gør det ud fra en tro om og en holdning til, at økologiske råvarer i højere grad en konventionelle har et fremmet indhold af naturlige antioxidanter i sig, samt at økologi er sundere og uden pesticider som mange råvarer er det i de konventionelle produktionsformer.
Så vidt det er muligt sørger de derfor altid for at bruge økologiske råvarer til de færdigretter, du modtager hjemme på privatadressen, og som er klar til at opvarme og spise. Foruden det økologiske aspekt bestræber Sundtakeaway sig også på at fremme den bedst mulige smagsoplevelse i maden ved at kombinere grundsmagene salt, surt, sødt, bittert og umami korrekt.
Du kan læse mere om deres holdning til madlavningen og økologien i råvarerne på deres egen hjemmeside – du finder det på siden ’Om os’ nederst på hjemmesiden.
Hvor mange dage er der mad til i måltidskasserne?
Alle måltidkasserne fra Sund Take Away indeholder mad til tre dage. Du tilmelder dig typisk til at modtage mad til en uge eller fire uger. Modtager du mad til en uge, så vil du få leveret to måltidskasser med mad til tre dag i hver – dermed har du mad til seks ud af ugens syv dage.
Den eneste måltidskasse, der skiller sig lidt ud på dette punkt, er deres familiekasse. Familiekassen indeholder mad til tre dage, og den skal derfor bestilles igen, hvis du ønsker måltider til flere dage. Vær dog opmærksom på, om maden kan holde sig længe nok i køleskabet.
Hvornår og hvordan foregår leveringen?
Sund Take Away leverer altid selv deres mad til kunderne med egne fragtmænd. Leveringen foregår to gange om ugen; hhv. onsdag og fredag mellem kl. 8-19.
Du modtager dine måltider i en flamingokasse med is, som holder varerne kolde, til du kommer hjem og kan tage dem med inden for og lægge dem i køleskabet. Retterne kan holde sig kolde i op til 24 timer i de isolerede kasser.
Du kan også få leveret måltidskasser til adressen, selvom du bor i en opgang. Vær dog opmærksom på, at hvis opgangen er låst, og hvis Sund Take Away’s fragtmand ikke kan komme ind, så kan det blive nødvendigt med en ekstranøgle fremover. Dette bliver du kontaktet omkring, hvis det bliver nødvendigt.
Tager de kasserne med igen?
Hvis du ønsker det, så kan Sundtakeaway’s fragtmænd sagtens tage dine tomme flamingokasser retur igen, så du ikke selv skal tænke på at komme af med dem.
Det kræver blot, at du har tømt kasserne for indhold og vand, og at du har fjernet mærkatet på kassen. Derudover skal du huske at stille kassen på dét sted, hvor den blev leveret sidste gang.
Sundtakeaway sørger for at genbruge intakte kasser, hvormed både du og de også bidrager til at skåne miljøet ved ikke at skulle anvende nye produktioner af kasser hver gang.
Adresse og kontaktinformationer
Sundtakeaway
Østbakken 11
8586 Ørum Djurs
Tlf: 88 63 80 30
Telefontider:
Mandag – fredag: 9.00 – 16.00
Læs mere her
Find her vores overordnede oversigt over abonnementsløsninger i Danmark
Find her vores overordnede oversigt over måltidskasser leveret til døren